秋は美味しい旬の食べ物がたくさんあって体重の増加が気になるところ。魚系が好きなので秋刀魚はこの季節によく食べる。 でも昨年は漁獲量が激減したので旬の秋刀魚を食べることができなかった。 今年は夏頃、北海道の秋刀魚が去年以上に状況が悪いとの報道があって、今年も食べられないかなぁと思っていた。でも９月に入…